Skazany na trening 3

Skazany na trening 3

Wade Paul

Wydawca: Aha
Data wydania: 2015
ISBN: 9788372294838
Liczba stron: 400
Rodzaj oprawy: Miękka
Wysyłamy w ciągu 1-4 dni
Nasza cena
35,62 zł
Cena katalogowa
49,90
OSZCZĘDZASZ: 29 %
brak
Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy. ? Salto w przód ? Salto w tył ? Przerzuty ? Ćwiczenia eksplozywne na drążku ? Elementy akrobatyki Książka będzie dostępna w Polsce już po kilku miesiącach od publikacji amerykańskiego oryginału

Opinie klientów

Dodaj własną opinię

Księgarnia internetowa Wersalik.pl zaprasza do zakupów.

Nasza księgarnia wysyłkowa wyróżnia się bogatą ofertą, jakiej nie mają inne księgarnie w Polsce. Zapraszamy do zakupów.

Używamy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z naszego serwisu.

W ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies aby zapewnić szybkie działanie, sprawną nawigację, dostosowanie funkcji do indywidualnych potrzeb, a także do celów reklamowych i statystycznych.
Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies